射技

弓道において「伸び合い」は、会の充実を図り、安定した射を実現するために欠かせない要素です。しかし、正しく理解していなければ、力のバランスを崩し、逆に射形が不安定になることもあります。本記事では、「弓道の伸び合い」について基本から応用まで詳しく解説

弓道において「つのみ」は、安定した射を実現するための重要な要素の一つです。正しく利かせることで矢勢が向上し、弓返りがスムーズに行われ、より的中率の高い射を実現できます。しかし、弓道独特の動きであるつのみを誤った方法を意識すると、手の内が硬直し、弓の押しが不安定になってしまうこともあります。

弓道において、正しい射を行うためには「三重十文字」を意識することが不可欠です。三重十文字とは、足踏みの線、腰の線、肩の線を揃え、脊柱を正しく垂直に保つ姿勢のことを指します。この弓道の基本姿勢である三重十文字を整えることで、弓の力を無駄なく伝え、的中率の向上にもつながります。

弓道では右手のことを馬手といいます。弓道において「馬手」は、弓を引く力を伝え、正しい矢飛びを生み出す重要な役割を担っています。しかし、馬手の使い方を誤ると、射形が崩れたり、的中率が低下したりする要因となるため、正しい動作を身につけることが不可欠です。

弓道において「弓手が押せない」と悩んでいる人は多い。弓手が安定しないと、的中率が下がるだけでなく、射形全体のバランスも崩れやすくなる。特に、弓手の押しが弱いと弓の反発力に負け、正確な射が難しくなる。弓道において「弓手が押せない」は致命傷

弓道において、肩甲骨の使い方は射型の安定や矢の飛びに大きく影響を与える。適切に肩甲骨を動かせると、無駄な力みがなくなり、スムーズな引き分けと安定した会が実現できる。一方で、肩甲骨を意識せずに射を行うと、弓道で肩が詰まる原因となり、離れの際に力が分散してしまうことがある。

弓道のかけほどきの基礎から音の読み取り、右拳の位置、肘主導の伸び合い、取り懸けとギリ粉の使い方まで整理。弓道のかけほどきの疑問をチェック表と動画確認のコツ、巻藁ドリルで解消し、自然な離れと安定的中へ。九分九厘の時機やエラー対処も丁寧に解説。

弓道に興味がある人の中には、自分が弓道が向いている人なのか気になる人も多いだろう。弓道が向いている人の特徴とは何か、また上手い人の特徴にはどんな共通点があるのかを知ることで、自分に適性があるか判断しやすくなる。弓道は誰でもできるスポーツだが、向き不向きがあるのも事実だ。

弓道の離れの基礎から原因と対策、軌道やタイミング、鋭い離れを生む条件まで体系化。弓道の離れで悩む人へ、種類や弓手が下がる原因も解説。練習ドリルと動画分析、安全な道具点検、呼吸と姿勢の整え方、用語整理とチェックリスト、残心につながる実践手順まで。

弓道において「狙い」は的中率を左右する重要な要素である。しかし、狙いが定まらない闇に悩む人は少なくない。狙いがおかしいと感じる原因はどこにあるのか？ 左目で合わせるのは正しいのか？ こうした疑問を抱える人のために、狙いの付け方・見方の基本から、狙いを安定させるための練習法、狙いの高さを調整するコツまで詳しく解説する