射技 弓道の三重十文字の基本と正しい姿勢の作り方
弓道において、正しい射を行うためには「三重十文字」を意識することが不可欠です。三重十文字とは、足踏みの線、腰の線、肩の線を揃え、脊柱を正しく垂直に保つ姿勢のことを指します。この弓道の基本姿勢である三重十文字を整えることで、弓の力を無駄なく伝え、的中率の向上にもつながります。
ゆみの先生
射技 
射技 弓道の馬手の基本と正しい使い方と安定した射を実現する方法
弓道では右手のことを馬手といいます。弓道において「馬手」は、弓を引く力を伝え、正しい矢飛びを生み出す重要な役割を担っています。しかし、馬手の使い方を誤ると、射形が崩れたり、的中率が低下したりする要因となるため、正しい動作を身につけることが不可欠です。
射技 弓道で弓手が押せないときの対策と効果的な練習法
弓道において「弓手が押せない」と悩んでいる人は多い。弓手が安定しないと、的中率が下がるだけでなく、射形全体のバランスも崩れやすくなる。特に、弓手の押しが弱いと弓の反発力に負け、正確な射が難しくなる。弓道において「弓手が押せない」は致命傷
その他 弓道の歩き方の基本と正しい姿勢を身につける方法
弓道において、美しい所作と安定した動作を実現するためには、正しい歩き方を身につけることが欠かせません。特に、弓道の歩き方は日常とは違うので「歩き方」を意識することで、射の精度を高めるだけでなく、礼法や体配全体の質も向上します。
その他 弓道を精神的に辛いと感じる原因と乗り越え方
弓道は技術だけでなく、精神力や集中力が求められる競技である。そのため、練習を重ねてもなかなか上達しないと感じることがあり、弓道が精神的に辛いと悩む人も少なくない。特に、的中率0が続くときやスランプに陥ったときには、「自分には向いてないのではないか」と弓道が精神的に辛いと思う時もある。
射技 弓道で肩甲骨の正しい使い方と安定した射型の作り方
弓道において、肩甲骨の使い方は射型の安定や矢の飛びに大きく影響を与える。適切に肩甲骨を動かせると、無駄な力みがなくなり、スムーズな引き分けと安定した会が実現できる。一方で、肩甲骨を意識せずに射を行うと、弓道で肩が詰まる原因となり、離れの際に力が分散してしまうことがある。
射技 弓道のかけほどきを深く理解し自然な離れを実現する方法
弓道のかけほどきの基礎から音の読み取り、右拳の位置、肘主導の伸び合い、取り懸けとギリ粉の使い方まで整理。弓道のかけほどきの疑問をチェック表と動画確認のコツ、巻藁ドリルで解消し、自然な離れと安定的中へ。九分九厘の時機やエラー対処も丁寧に解説。
道具 竹弓の魅力とは？特徴・選び方・手入れ方法を解説
竹弓は、弓道の伝統を受け継ぐ美しい道具として、多くの弓道家に愛されています。天然素材ならではのしなやかさと弾力性があり、使い込むほどに手に馴染んでいくのが特徴です。一方で、竹弓とカーボン弓の違いについて知りたい人や、自分に合った竹弓の選び方を知りたい人も多いでしょう。
その他 弓道の握りの太さの違いと自分に合った選び方を解説
弓道において、弓の握りの太さは射の安定性や的中率に大きく関わる重要な要素です。握りの太さが変わることで、手の内の使い方や弓のコントロールに違いが生じるため、自分に合った太さを選ぶことが求められます。弓道やっていると一度は弓の握りの太さは気になります。
その他 弓道で左利きの人が知っておくべきポイント
弓道を始めたいと考えている左利きの人にとって、「弓道は左利きでもできますか？」という疑問は大きな関心事だろう。弓道は基本的に右手で弦を引き、左手で弓を押す「右射法」が一般的とされている。そのため、「弓道はなぜ右から射るのか？」と疑問に思う人もいるかもしれない。